Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Harz und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Das Fit Team Harz verfügt über vielfältige fachspezifische Qualifikationen im Bereich Sport und Gesundheit. Gerne betreuen wir Sie rund um Osterwieck, Wernigerode, Ilsenburg, Bad Harzburg, Goslar, Wolfenbüttel, Braunschweig, Salzgitter, Quedlinburg, Halberstadt und in der Region Oberharz.
Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Harz und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.
Bei uns finden Sie garantiert den für Ihre Ziele passenden Trainer, der Sie mit seinem Fachwissen umfassend betreuen kann. Somit verpassen auch Sie als Kunde keinen Fitnesstrend und profitieren von den neuesten Trainingsmethoden. Unser Anspruch ist ein breitgefächerter Service und eine erstklassige 1:1 Betreuung unserer Kunden. Wir sind offen für Ihre Anforderungen und Wünsche gegenüber der Trainingskonzeption und bringen unsere jahrelange Expertise im Personal Trainingsbereich gewinnbringend mit ein. Wir finden für jede Situation und jeden Anspruch ein passendes Trainingsmodell!
Sie möchten möglichst zeiteffizient trainieren? Sparen Sie sich jeglichen Aufwand für Anfahrt- und Trainingsvorbereitung. Ihr FIT TEAM Personal Trainer bringt alle benötigten Trainingsgeräte mit zu Ihnen nach Hause.
Um langfristig seine sportlichen Ziele zu erreichen und fit zu bleiben, sind letztlich zwei Faktoren wichtig: Spaß und Effektivität im Training.
Viele unserer Kunden schwören auf ein variables Training unter freiem Himmel.
Die körperliche und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter spielt eine große Rolle für die Wirtschaftlichkeit und Produktivität Ihres Betriebs. Daher sollten Sie als Unternehmer die Arbeitsbedingungen für Ihre Mitarbeiter immer wieder optimieren.
Unser Konzept ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Die Inhalte der Trainings- und Entspannungseinheiten werden individuell gestaltet, und Sie erhalten einen persönlichen Ernährungsplan.
Sie möchten abnehmen oder Ihre sportlichen Ziele durch eine optimierte Ernährung unterstützen? Wir können Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung zu optimieren!
Das FIT TEAM Harz steht für erstklassigen Service und enge Eins-zu-Eins-Kundenbetreuung. Gewährleisten können wir diesen Qualitätsanspruch durch fachspezifische Qualifikationen im Bereich Fitness, Sportwissenschaften und Gesundheitswesen. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen stellen wir zudem sicher, immer auf dem neuesten Stand zu bleiben oder sogar Vorreiter neuer und interessanter Trainingsinhalte zu sein, von denen Sie als Kunde natürlich auch enorm profitieren können.
Personal Trainer - Functional Trainer
FIT TEAM HarzMarc Halbauer ist seit mehr als 20 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche aktiv und betreut seine Kunden als Personal Trainer Harz in Osterwieck, Wernigerode, Ilsenburg, Bad Harzburg, Goslar, Wolfenbüttel, Braunschweig, Salzgitter, Quedlinburg, Halberstadt und in der Region Oberharz.
Mehr erfahren× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
500€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
890€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
1.680€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
3.160€× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 21,80€ pro Person
109€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 20,80€ pro Person
104€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 19,80€ pro Person
99€ / EinheitFIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm
500€Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training
2.080€Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training
3.560€× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**
Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls
**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)
Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.
Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.
Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.
Ihre Vorteile im Überblick
Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.
Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.
Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.
Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.
Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!
Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.
Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.
Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.
Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
