Ernährungscoaching

Sie möchten sehnlichst Ihr Gewicht reduzieren oder möchten Ihre sportlichen Ziele durch eine optimierte Ernährung unterstützen? Dann ist unser speziell entwickeltes Fit Team Food Concept für Sie bestens geeignet! Bereits seit vielen Jahren profitieren Freizeit-, wie auch Leistungssportler von unserem Ernährungskonzept, das für alle Zielgruppen individuell angepasst wird.

Ihre Personal Trainer vom Fit Team Harz werden Sie dabei unterstützen, das Ernährungskonzept in Ihren Alltag zu integrieren, damit Training und Ernährung optimal aufeinander abgestimmt sind. Denn bei falscher Ernährung verliert das Training an Effektivität.

Da die Verdauung und der Stoffwechsel bei jedem Menschen sehr verschieden sein können, betrachten wir ganz genau Ihre Bedürfnisse und passen Ihre Ernährung individuell auf Sie an! Durch maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen können Sie Ihrem Körper viel Gutes tun und versorgen ihn mit den nötigen Nährstoffen.

Nutzen Sie unsere individuelle Ernährungsberatung, finden Sie zu neuem Wohlbefinden und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit!

 

Ablauf und Inhalte des Fit Team Food Concepts im Harz: 

  1. Als Voraussetzung für die erfolgreiche Durchführung unseres Fit Team Ernährungskonzepts, sollten Sie dazu bereit sein, diszipliniert Ihre Trainings mit uns durchzuführen sowie Ihre Ernährung mehrere Wochen konsequent umzustellen.
  2. Wir empfehlen eine Basis von drei wöchentlichen Trainings, daher bietet sich ein Einheitenpaket von 20 oder 40 Trainingseinheiten an. Sollte es in einer Woche vorkommen, dass wir nur zwei gemeinsame Trainings realisieren können, sollten Sie zusätzlich einmal selbständig trainieren. Theoretisch könnten Sie unser Ernährungskonzept auch ohne begleitendes Training durchführen, wir raten aber davon ab, da der Erfolg aus dem Zusammenspiel von Training und optimierter Ernährung resultiert.
  3. Zu Beginn werden wir in einem ausführlichen Gespräch eine Ist-Stand-Analyse Ihrer derzeitigen Ernährungweise durchführen, denn nur so können wir individuelle Ernährungsempfehlungen aussprechen. Sie erhalten von uns auf Sie angepasste Ernährungspläne und können auf Wunsch auch gerne Einkaufstipps oder einen Kühlschrankcheck bei uns erfragen.
  4. Wir werden Ihnen 8 Wochen lang einen individuellen Ernährungsplan erstellen, nach diesen Wochen erhalten Sie von uns nochmals einige Tipps und Ideen, wie Sie Ihre Ernährung langfristig weiterhin optimieren können.

 

Preise

Fit Team Food Concept ohne Training 500,00€ zzgl. MwSt.

 

20 Personal Trainingseinheiten 1.680,00 €
+ Fit Team Food Concept


400,00 €


Gesamtpreis 2.080,00 € zzgl. MwSt.

 

40 Personal Trainingseinheiten 3.160,00 €
+ Fit Team Food Concept


400,00 €


Gesamtpreis 3.560,00 € zzgl. MwSt.